diff --git a/pages/mydoc/sito_manutenzione.md b/pages/mydoc/sito_manutenzione.md
index 25e9d91..bebb02a 100644
--- a/pages/mydoc/sito_manutenzione.md
+++ b/pages/mydoc/sito_manutenzione.md
@@ -15,17 +15,28 @@ per le credenziali chiedi a info CHIOCCIOLA campiaperti PUNTO org
 
 ## Backup
 
-    backWPup > processo: vanno fatti due processi: solo-db e db-file-xml-plgn
+Verificare che ci siano gli aggiornamenti da fare: nella dashboard di WP in alto a SN c'è un pallino rosso che indica il numero degli aggiornamenti, nella colonna nera di destra il pallino rosso appare anche sul numero dei plugin da aggiornare e dei temi.
 
-    backWPup > backup
+Fare il backup, nella colonna nera di SN, andare su BackupWPup
 
-Scaricare il sito in locale componendo l’indirizzo con il nome del file che si capisce dalla pagina backWPup > backup ESEMPIO: www.campiaperti.org/wp-content/uploads/backwpup-esempio-backups/2019-08-12_14-27-19_RAFRTAE04.zip 
+backWPup > processi
+
+vanno fatti due processi: solo-db e db-file-xml-plgn
+
+Una volta finiti i due backup, andare nella pagina Backup a scaricarli.
+
+backWPup > backup
+
+Scaricare il sito in locale componendo l’indirizzo con il nome del file: www.campiaperti.org/wp-content/uploads/backwpup-esempio-backups/2019-08-12_14-27-19_RAFRTAE04.zip 
 
 ## Aggiornamenti
 
 Andare nella pagina degli aggiornamenti e provare a farli tutti, uno per uno, così se ti da pagina bianca sappiamo cosa lo ha spaccato.
+
 Fare sempre un backup prima.
+
 Se è un plugin a rompere tutto, spesso basta andare dall'accesso ai dati in webdav che noi abbiamo e cambiargli il nome dalla cartella wp-content/plugins/nomedelplugin_old per disattivarlo manualmente.
+Il sito a quel punto non dovrebb epiù darti pagina bianca e riprendere a funzionare.
 
 ## Come contattare Autistici/Inventati in caso di problemi seri