listaspesa 692 B

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  1. - olio - 4l
  2. - caffe
  3. - capsule 200 (nespresso compatibili biodegrado compostabili)
  4. - pasta - 5kg
  5. - brodo vegetale dalla pina barattolo
  6. - latte di riso 3
  7. - succhi 5
  8. - marmellate 3
  9. - fette biscottate 3
  10. - biscotti gran cereali 4
  11. mercato
  12. basmati 5kg
  13. couscous 15kg
  14. rucola 1kg
  15. 4 cassette instalata
  16. 5kg mele
  17. 3kg noci
  18. farina di ceci
  19. erbette 1kg
  20. curcuma
  21. menta fresca 5 mazzi
  22. pane 10kg
  23. 20kg di verdure per couscous
  24. carote
  25. zucchine
  26. cipolle di tropea
  27. patate
  28. farina di ceci 4/5 kg
  29. ## ricette
  30. sabato a pranzo
  31. pasta pesto rucola grana a parta
  32. sabato cena
  33. cous cous verdure + poco riso per gli sfigati
  34. frittata veg con erbette di campo
  35. insalatona con mele noci valeriana instalata riccia mista sgusciate